ココロ・・・青空のように・・

最近はまっているのが・・

胚芽押麦です。

ご飯を炊くときに、ちょっとだけ胚芽押麦を足すだけ。

食物繊維が豊富らしく、胚芽押麦入りの
ご飯にしてから　よく噛むようになりました。

ちょっとだけ御代わりもしたくなるくらい美味しいです。

お陰で、お通じも良く体重も減ってきました。

我が家は、ダーリンも息子も白米オンリー。白米が大好き。

だから今まで、発芽玄米も五穀米も混ぜたくても
できないでいたのです。

今回思い切ってやってみても、違いも味もわからない
我が家の男性陣って・・・！？

もっと早く混ぜていればよかったと思う今日この頃・・・。

[ 健康 ] Trackback() Comment(3)

ありがとう(*^^*)

まるちゃん元気でしたか！？
こちらへ来てくれてありがとう♪

まるダーリンは出張というのは、
寂しい半分、おき楽半分かしら(笑)
我が家もたまには出張して欲しい～っわ。

今年はお盆過ぎた今も　実家では扇風機が活躍してるって。気象もおかしいよね。

みぃ 2006/09/21(Thu)00:09:34 編集

やっと遊びにこれた♪

今日はダーさまが出張でいません。
ご飯を作らなくっていいってことは、、、なんて自由時間いっぱいなんでしょう（笑）
胚芽押麦、私もためしてみたくなっちゃったよ～。

まる 2006/09/18(Mon)20:27:42 編集

サブリナたちが、

サブリナたちが、早く男性とか減ってきました

胚芽押麦を発芽したかった。

BlogPetのサブリナ URL 2006/09/17(Sun)11:40:33 編集

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