ランニング

お友達夫婦が去年あたりから徐々にやせ始めました。


理由は二人それぞれ走り出したということ。


ランニングハイ？というくらい

やめられない。とまらない。たのしい。

らしい・・・


二人でご飯を食べに行ったときに

『ホルモンバランスが良くなるよ！』


痩せるだけじゃなく、その言葉がキーワード的にココロに残ったのです！


せっかくシューズもあるのだから・・

重い腰を上げここ数日夜ランニングです。


３日坊主どころか、意外や意外　やり始めるといいものですね。


無心になったり・・ひらめいたり・・浮かんだり・・・

自分自身と向き合える時間のように思えます。


無理せず続けていけそうです。