基礎体温

５月の通院の時に言われた通り

自分自身も気になってやり始めた基礎体温＆体重測定。


一日も忘れることなく継続中♪

20代前半の頃も後半の頃も・・・

一時期実施していたことがあったけど


今の年齢を考えると・・

基礎体温と排卵＆生理がイコールになっていない感じが

分析上伺えます。


さてさて意味があるのか？

どこまで続けるべきか？


そう思いながらも毎日の日課となっております。


変化と言えば・・・


精神的ダメージと・・夏の暑さで・・

食欲減退。

お陰さまで意識的ダイエットをしなくても

順調に体重減少中。


これまた驚きです！！


今年の夏は今まで以上にキツイのかも？

夏バテするのは毎年ですが（暑さに弱い）

今年は劇的です。